Monter seul(e)

Bonjour tout le monde,

Je lance un nouveau sujet. Montez-vous seul(e)? Avez-vous des astuces, des habitudes lorsque vous montez seul(e)? Je parle bien sûr de séances de travail.

Je monte seule chez moi, mais je prends de temps en temps des cours pour voir où on en est, voir si j'ai pas pris des défauts. Je commence par faire des choses qu'on maîtrise pour se mettre doucement dans le boulot puis je fais des exercices pas trop compliqués quand je ne sais pas comment m'y prendre, travail sur les barres au sol, décontraction.

Quand je monte seule & que je veux voir ce que ça donne, je pose l'appareil photo pour me filmer, & ça me permet de m'auto critiquer & de chercher moi même mes propres erreurs, de me remettre en question, etc.

petitpassy a écrit:Quand je monte seule & que je veux voir ce que ça donne, je pose l'appareil photo pour me filmer, & ça me permet de m'auto critiquer & de chercher moi même mes propres erreurs, de me remettre en question, etc.

Même chose  

Rah moi j'aime pas quand je pose l'appareil parce que je sais qu'inconsciemment je me concentre plus sur "être dans le champ" que bosser bien